Naut BIO 500gr

Boabele de naut sunt o sursa importanta de nutrienti. O caracteristica aparte a nautului este continutul ridicat de lecitina, benefica pentru memorie si pentru sanatatea creierului. Gasim in naut si acizii grasi esentiali, precum si o cantitate importanta de fibre. Bogat in proteine, ajuta la sustinerea sistemului muscular. Un aliment din ce in ce mai popular si la noi, nu numai in bucatariile orientale. Daca gatiti boabele de naut, inainte sa le puneti la fiert, lasati-le la inmuiat ca si fasolea. Din naut si tahini (pasta de susan) se prepara humus-ul. Pentru cei care nu stiu cum sa prepare naut-ul, e simplu: se prepara exact ca si fasolea boabe:) Produs certificat organic. Gramaj 500g. Valori nutritionale/100g: Energie: 395kcal Grasimi: 6g din care saturate: 0.6g Carbohidrati: 58.1g din care zaharuri: 10.7g Fibre: 13.9g Proteine: 20.1g Saruri: 0.04g