Blog

De-a lungul secolelor, nu a existat popor care să nu caute o modalitate de a încetini sau chiar inversa procesul de îmbătrânire. Scriitorii greci menționau încă din secolul al V-lea î.Hr. despre „fântâna tinereții” aflată pe meleagurile Macrobianilor, care conținea apă cu puteri magice. În India, chiar și după secole de vicisitudini, sistemul ayurvedic (unde…

Citește mai mult...

Cuvântul stres a devenit atât de uzitat de la o vreme, încât a început să-și piardă sensul de “pericol”, de “boală generatoare de alte boli”. Nevăzut dar prezent, stresul ne pândește pretutindeni: la ușa sălii de examen, la serviciu, într-un blocaj de circulație, ba chiar și în weekend, când nu reușim să scăpăm de grijile…

Citește mai mult...

Membru al familiei Asteraceae, yaconul este înrudit cu floarea-soarelui, dalia și anghinarea. Există dovezi de utilizare a yaconului încă dinainte de perioada incașilor, populația celui mai mare imperiu din America precolumbiană. Asemănători ca formă cartofului dulce, tuberculii de yacon și-au câștigat popularitatea în întreaga lume datorită gustului ușor dulce în care putem detecta o combinație…

Citește mai mult...

Iaurtul de cocos este o sursă bună de calciu, magneziu, vitamina B12 și vitamina D. Magneziul este esențial pentru funcția musculară, vitamina B12 intervine în formarea hematiilor, iar vitamina D ajută la absorbția calciului în oase.…

Citește mai mult...

Recunoscută în medicina asiatică de peste 2.000 de ani pentru proprietățile terapeutice extraordinare, Schisandra chinensis este o plantă cățărătoare, asemănatoare cu viţa de vie, care poate ajunge până la o înălțime de 3 până la 6 metri. Are fructele mici şi roşii care cresc în ciorchine și care combină toate cele cinci gusturi (dulce, sărat,…

Citește mai mult...

Maca (Lepidium meyenii Walp) este o plantă originară din Peru, fiind utilizată de secole de către peruanii indigeni pentru valoarea sa nutritivă și pentru proprietățile sale curative. Este o plantă ce aparține familiei cruciferelor, fiind înrudită cu ridichea, varza și broccoliul.…

Citește mai mult...

La prima vedere, veganul și adeptul dietei ketogenice nu par a avea prea multe în comun. Veganul nu mănâncă deloc proteină animală, în timp ce adeptul dietei keto se desfată cu carne și ouă. Veganul se delectează cu fructe uscate și cereale, în timp ce adeptul dietei keto tânjește după ele și își numără până…

Citește mai mult...

Considerată cea mai verde fiinţă de pe Pământ, chlorella este o alga verde unicelulară, microscopică, ce conţine o cantitate uriaşă de clorofilă (una dintre substanțele importante în „întinerirea” sângelui și detoxifierea ficatului și a intestinelor), dar şi alte principii active, care fac din ea un medicament extraordinar de puternic, pe care merită să-l cunoaştem şi…

Citește mai mult...

Canabisul este un gen de plantă care aparține familiei Cannabaceae, împreună cu hameiul și arborii Celtis. Aceasta are diferite varietăți care vin cu o gamă largă de efecte.…

Citește mai mult...

O legendă hindusă povesteşte despre seminţele de susan pe care zeul Maha Vishnu le-a dăruit consoartei sale, Maha Shri Devi, ca simbol al nemuririi. Chiar nemurirea nu o s-o găsim în cele două linguri de seminţe de susan recomandate zilnic, dar proprietăţile lor terapeutice nu sunt de neglijat.…

Citește mai mult...