Obișnuiești să citești etichetele băuturilor pe care le consumi? Preferi ingrediente naturale, cât mai puțin procesate? Cauți o alternativă la băuturi
O versiune curată a acestei rețete tradițional libaneze. Se servește cu salată tabouleh și pâinici raw.
Compușii fenolici și antocinaninele se re
O salată-fantezie în care condimentele preferate nu se adaugă în rețeta de fursecuri, ci se combină cu un dressing exploziv. Pune în valoare varza kal
O salată pe bază de hrișcă, puternic aromatizată cu frunze proaspete, la care se adaugă cremozitatea bucăților de avocado și izul picant al mix-ului d
O salată full-packed pentru o masă revigorantă. Pentru că organismul are nevoie de proteine, vitamine, minerale și antioxidanți în fiecare zi. Nu uita
O reţetă în care fiecare ingredient este un superaliment. Ingredientele de bază sunt avocado şi sare; restul sunt opţionale: suc de lămâie, roşii, cea
O rețetă de smoothie care te va așeza la masă. Pentru a favoriza digestia, este indicat ca smoothie-ul să nu fie băut direct, ci ca ingredientele să f
O reţetă de pesto care îţi va calma simţurile. Crud. Vegan. Fără gluten şi fără ulei.
Brahmi este unul dintre cel mai eficient tonic antistres, n
O rețetă three layered cake, de care nu te vei plictisi ușor. Inegalabilă lângă un pahar de ice coffee cu vanilie sau lapte de caju. O recomandăm în s
O modalitate seducătoare de a beneficia de proprietăţile nutritive ale superalimentelor. Îngheţată raw-vegană – fără ouă, lactate, zahăr rafinat.
O gustare energizantă, cu proteine și grăsimi sănătoase, împrospătată de culoarea şi proprietăţile hrănitoare ale spirulinei.
Pudra de spirulină
O farfurie de supă RAW reprezintă alegerea ideală pentru masa ta de prânz sau cină.
Untul de cocos întăreşte sistemul imunitar, potenţând reziste