Tag Archives: mango

Smoothie cu ananas, mango și semințe de chia

Printre beneficiile semințelor de chia se numără conținutul ridicat de fibre, acizi graşi omega-3, proteine, vitamine (A, B, E, D), antioxidanţi şi minerale (calciu, fosfor, potasiu, sulf, fier, iod, cupru, zinc, sodiu, magneziu, mangan). “Chia” înseamnă “putere” în limba mayașă.…

Citeste mai mult...

Smoothie verde cu topping crocant

Crud si sanatos - Superalimente

O rețetă de smoothie care te va așeza la masă. Pentru a favoriza digestia, este indicat ca smoothie-ul să nu fie băut direct, ci ca ingredientele să fie mestecate. Chew that crispy buckwheat-cocoa topping!…

Citeste mai mult...

Bol de smoothie verde nutritiv

Crud si sanatos - Superalimente

Fiecare linguriță din acest smoothie verde te hrănește cu vitamine, minerale și antioxidanți. Savurează-l cu topping-ul preferat, de fiecare dată când organismul tău are nevoie de o porție generoasă de sănătate.…

Citeste mai mult...

Smoothie cu mango și spanac

Crud si sanatos - Superalimente

Cui nu-i place verdele? Încă o rețetă de smoothie verde, pentru că este o adevărată explozie de nutrienți, prin conținutul de vitamine, proteine, antioxidanți și grăsimi sănătoase.…

Citeste mai mult...

Balanța acid-alcalin

Crud si sanatos - Superalimente

Urmând un regim alimentar bazat pe consumul de alimente alcaline, poți experimenta proprietățile nutritive ale plantelor. Prin aportul considerabil de vitamine și minerale, acestea ajută la vindecare și prevenția bolilor.…

Citeste mai mult...