Tag Archives: vanilie

Nutella raw-vegană homemade

Crud si sanatos - Superalimente

Ne bucurăm să găsim alternative la deserturile tentante care ne plac, și pe care le-am consuma dacă ar fi sănătoase. Consumată direct din borcan, linguriță cu linguriță sau alături de fructele preferate, această cremă de ciocolată este nemaipomenită pentru a satisface pofta de dulce. Densă, aromată și bogată în minerale.…

Citește mai mult...

Tort cu două straturi de ciocolată

Crud si sanatos - Superalimente

E timpul să ne schimbăm percepția asupra ciocolatei. Un aliment guilty-free, încărcat de nutrienți esențiali. Atât de prețios, încât boabele de cacao serveau ca și monedă de schimb în cultura aztecă. Un tort de ciocolată decadent, care promite o experiență ultra-tasty, raw-vegan, low-fat.…

Citește mai mult...

Gogoși proteice cu ciocolată și mentă

Crud si sanatos - Superalimente

Noi ne-am convins că mâncarea sănătoasă poate avea un look atrăgător. Este cazul rețetei de față, în care desertul se poate consuma chiar și după antrenamente, pentru că are în compoziție nutrienții de care ai nevoie pentru refacere. Nu ezita să le încerci.…

Citește mai mult...

Lapte de caju

Crud si sanatos - Superalimente

Textura cremoasă și bogată a laptelui de caju se apropie cel mai mult de cea a laptelui de vacă. Bogat în proteine, vitaminele B, E și minerale – magneziu, zinc, cupru, calciu, fier, asigură sănătatea oaselor, dinților și mușchilor. Îl puteți consuma ca atare, sau ca ingredient în prepararea de smoothies și deserturi sănătoase.…

Citește mai mult...

Frișcă de cocos

Crud si sanatos - Superalimente

Un preparat raw-vegan îndrăgit, pentru textura aerată și versatilitatea utilizării în preparatele dulci. Ne aduce aminte de asamblarea torturilor în copilărie – partea noastră preferată. Poate pentru că știam că după asta urmează un topping inedit.…

Citește mai mult...

Budincă de ciocolată cu chia

Crud si sanatos - Superalimente

Nu poți refuza deserturile. Mai ales când acestea se dovedesc a fi o investiție în sănătatea ta, și nu doar un mood improver. Am așezat împreună ingrediente dichisite și vă arătăm ce-a ieșit.…

Citește mai mult...